时间：2025-05-23 20:24
地点：苏尼特右旗
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敏感肌肤需要特别温和和轻柔的洗脸方法，以下是一些建议： 1. 使用温和的洗面奶：选择不含刺激性成分（如香料和酒精）的温和洁面产品。可以选择一些特别为敏感肌肤设计的产品，它们通常比较温和。 2. 使用温水：避免使用过热的水洗脸，因为高温水可能会刺激敏感的肌肤。使用温水来洗脸，可以减少刺激和干燥的风险。 3. 轻轻按摩：用指尖或洗脸刷轻轻按摩脸部，切忌用力拉扯皮肤。按摩可以帮助清洁皮肤，但要在适度的范围内进行，不要过度刺激肌肤。 4. 避免频繁洗脸：敏感肌肤容易受到洗脸过度而受损，建议每天洗脸不超过2次，并避免用力揉搓。 5. 避免磨砂和刺激性产品：避免使用磨砂膏和含有酒精、果酸等刺激性成分的洗面奶。这些产品可能会导致皮肤更敏感和干燥。 6. 用柔软的毛巾护理：用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，避免粗暴擦拭。此外，最好使用纯棉或其他柔软的材质，避免过度摩擦。 7. 不要忽视保湿：洗脸后，立即使用适合敏感肌肤的保湿产品，并注意选择无刺激的配方。保湿可以帮助锁住水分，保持皮肤柔软和舒适。 总之，敏感肌肤的洗脸过程需要温和、轻柔和注意保湿。最重要的是选择适合自己肌肤需求的产品，并避免过度刺激和干燥。如果问题持续存在或加重，请咨询皮肤科医生的建议。
也许这个时代足够幸运，我们可以在没有媒体和舆论压力的情况下慢慢打造球队，这给了新人机会，他们没有那一批老将的负罪感，也没有失败的负担。
（津云新闻编辑刘颖）
自学动画3Dmax制作的简单动画
自学动画3DMax制作简单动画的方法如下： 1. 资源收集：首先，收集所需的参考图片、视频和其他资源，以便了解所要制作的动画的外观和动作。 2. 学习软件：下载并安装3DMax软件，并学习基本的操作和工具，包括模型、材质、动画和渲染等功能。 3. 规划动画：在制作动画之前，根据资源收集阶段中收集到的参考资料，规划动画的故事情节、镜头设置和动画动作等。 4. 制作模型：使用3DMax的建模工具，创建所需的物体、角色和场景模型，并对其进行细节修改和优化。 5. 添加材质：通过使用3DMax的材质编辑器，为模型添加适当的纹理、颜色和光照效果，以增加其逼真感和视觉效果。 6. 设置动画：使用3DMax的动画编辑器，为模型添加关键帧、路径和动态效果，以实现所需的动画动作。 7. 渲染和输出：在动画制作完成后，使用3DMax的渲染功能，将动画渲染为视频格式，并导出到电脑或其他媒体设备上。 8. 完善细节：观看渲染后的动画视频，并对其中的细节进行调整和改进，以确保动画的质量和效果。 9. 学习和实践：通过不断学习和实践，提升自己的动画制作技巧和经验，并尝试制作更复杂和高级的动画作品。 总结起来，自学动画3DMax制作简单动画需要掌握基本的3DMax操作和工具，规划动画内容，制作模型和添加材质，设置动画动作，渲染和输出动画，并不断学习和实践来提升技巧和经验。
01.《拜托了！别宠我》：张淼怡、金贤正主演，分账3000W小说作者穿越到了自己的古装作品里，成了炮灰女N号，在她的各种骚操作下，她从女N号变成了女主，得到了皇帝的宠爱，打乱了原本的小说剧情，皇帝也面临着随时可能死亡的危险。
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□山东省泰安荣军医院 陶丽
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